Wat is een angststoornis?
Een angststoornis is een psychische aandoening die zich kenmerkt door angstaanvallen. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
Soorten angststoornissen
Er bestaan verschillende vormen van angststoornissen:
- Paniekstoornis
Een persoon met een paniekstoornis heeft aanvallen van ernstige ongefundeerde angst, die optreden zonder directe aanleiding. Ze gaan gepaard met andere klachten zoals ademnood, hartkloppingen, transpireren en angst om de controle te verliezen.
- Gegeneraliseerde angststoornis (GAS) of generieke fobie
Wanneer iemand last heeft van een gegeneraliseerde angststoornis, ook wel een generieke fobie genoemd, maakt die persoon zich zonder concreet aanwijsbare reden langdurig en beduidend meer dan normaal druk over algemene zaken.
- Specifieke fobie
Bij een specifieke fobie heeft iemand een grote angst voor één bepaald ding of dier of voor een bepaalde situatie. Voorbeelden zijn angst voor spinnen, water, of vliegen. De fobie heeft grote impact op het dagelijks leven. Er is sprake van agorafobie wanneer iemand uit vrees voor een sterke angst menigten en situaties waar deze persoon niet snel genoeg weg kan komen, gaat mijden. Agorafobie komt al dan niet voor in combinatie met een paniekstoornis.
- (Sociale) angst
In het geval van een sociale angst of fobie is iemand erg bang voor bepaalde sociale situaties, vooral als daar een prestatie wordt verwacht. Zo durven mensen met een sociale angst niet in het openbaar te spreken. Deze situaties proberen ze dan ook te vermijden.
Mogelijke problemen voor mensen met angststoornis
Mensen met een angststoornis ervaren mogelijk problemen in het sociaal functioneren. Wanneer ze last hebben van angstklachten, zullen ze dit vaak niet direct delen. Ze moeten zich hiervoor namelijk kwetsbaar opstellen. Angstklachten gaan vaak samen met depressieve klachten, lichamelijke klachten en spanningsklachten. Deze zijn niet altijd goed te onderscheiden.
- Paniekstoornis: vaak overgevoelig voor grote groepen, drukke ruimtes, lawaai, chaos, hectiek en stress. Werken onder hoge druk met weinig regelmogelijkheden is dan ook ongeschikt.
- Gegeneraliseerde angststoornis: Hectiek, een hoge werkdruk en weinig regelmogelijkheden verergeren de klachten. Hetzelfde geldt voor gebrek aan controle en structuur.
- Specifieke fobie; Deze angststoornis heeft vooral impact op werk wanneer het werk een trigger is voor de fobie.
- Sociale angststoornis: Werken in groepen of het veranderen van sociale omgeving roept veel spanning op. Geleidelijke blootstelling daaraan kan (onder goede begeleiding) juist ook een goede oefening zijn die het herstel bevordert.
Inclusieve technologieën voor werknemers met een angststoornis
Virtual reality (VR) kan mensen vooraf een beeld geven van de werkvloer en toekomstige werkzaamheden. Op de werkvloer zelf kan augmented reality (AR) zoals smart glasses en projectiesystemen ondersteuning bieden, zodat faalangst vermindert. Feedback systemen meten stress levels; deze informatie stelt jobscoaches en leidinggevenden in staat tijdig in te spelen op de situatie. Gepersonaliseerde e-health apps kunnen de werknemer passende adviezen geven als angstklachten toenemen. Tenslotte is er technologie die bijdraagt aan het reduceren van prikkels.
Bekijk alle inclusieve technologieën