Stress meting device

Wat is een stress meting device?

Het smart meting device is een apparaat dat gedragen wordt, bijvoorbeeld om de pols, en op die manier bepaalde lichaamsfuncties kan monitoren. Het bekendste voorbeeld van een stress meting device is een smart watch, maar er zijn ook andere soorten draagbare stress monitoren.

Soms kan het stressniveau van iemand ongemerkt omhoog gaan. In dat geval kan de stress tracker een seintje geven aan de drager, bijvoorbeeld door te trillen. Technologieen zoals stress meting device vallen onder E-health. Het gebruik van informatie- en communicatietechnologieën (met name internet technologie) om de gezondheid en gezondheidszorg te ondersteunen of te verbeteren.

Stress triggers analyseren

Vaak is een stress tracker voorzien van bluetooth, wifi of een andere manier om je mobiele telefoon of laptop te communiceren. Met behulp van de bijbehorende app kunnen gebruikers hun ’triggers’ bijhouden. Ook geeft het stress meting device advies over het vermijden van stressvolle situaties.

Stress meting device als duurzaam hulpmiddel

Een stress meting device kan van grote waarde zijn voor mensen met een psychische beperking. Het apparaat geeft namelijk inzicht in de hoeveelheid stress en wat de grootste triggers ervan zijn.

Door het tijdelijk signaleren van stress en het inzichtelijk te maken kan de uitval van medewerkers verminderd worden. Zo kan de afstand tot de arbeidsmarkt voor mensen met psychische stress gerelateerde problemen verkleint worden en worden medewerkers duurzaam inzetbaar gemaakt.

Door de uitval van het personeel te verminderen en stressvolle situaties in kaart te brengen én te verbeteren, wordt de werksfeer binnen de hele organisatie uiteindelijk verbeterd. Het terugbrengen van uitval en het verbeteren van de werksfeer leidt uiteindelijk ook tot een verhoogde productiviteit binnen een organisatie.

Voordelen stress meting device,

• Uitval verminderen
• Stressvolle situaties in kaart brengen
• Productiviteit verhogen

Hoe kun je stress meten?

Er zijn verschillende indicatoren, in de vorm van lichaamsfuncties, waardoor objectief gemeten kan worden hoe gestrest iemand is. De meest gebruikte indicator is de hartslag, die vaak omhoog gaat in een stressvolle situatie.

Er zijn nog meer indicatoren, zoals een onregelmatige ademhaling of onverwachte bewegingen die ook vaak voorkomen wanneer iemand gespannen is. Verder kan een hogere lichaamstemperatuur of een onregelmatig slaappatroon ook een indicator zijn van stress.

Door de stressindicatoren te meten en te analyseren kan de stress tracker aangeven hoe hoog het stressniveau van de drager is, bijvoorbeeld uitgedrukt in een cijfer van 1 tot 10.

Indicatoren om stress te meten

• Hartslag
• Ademhaling
• Lichaamstemperatuur
• Bewegingen
• Slaappatroon

Stress meten in de praktijk

Tegenwoordig zijn veel bedrijven zich bewust van het gevaar van stress in een organisatie en de mogelijke gevolgen, zoals uitval of in extreme gevallen zelfs een burnout. Uiteraard is het belangrijk om binnen een organisatie open communicatie over dit onderwerp mogelijk te maken. Daarnaast worden stress monitoren, zoals smartwatches, ook steeds vaker op de werkvloer gebruikt.

Stress meten bij Werkzaak Rivierenland

Bij werkontwikkelbedrijf Werkzaak Rivierenland is een pilot uitgevoerd om in kaart te brengen wat het effect van stress is op het werk. De resultaten en vervolgstappen zijn in dit artikel opgenomen.

Meer weten over stress meting devices of andere inclusieve technologieën?

Kennisalliantie Inclusie en Technologie is hèt kennisplatform op gebied van inclusieve technologie. Met de juiste technologieën is het vaak mogelijk om mensen met een ondersteuningsvraag kansen te bieden op de arbeidsmarkt.

Meer weten over stress meting devices of over andere psychosociale support technologieën zoals Avatars, klik hier. Vragen? Neem contact met ons op en meld je aan voor onze nieuwsbrief!