TINT West-Brabant heeft een pilot stressmonitoring uitgevoerd na een eerdere pilot bij Werkzaak Rivierenland onder de naam ‘Know Yourself’. In de pilot is onderzocht hoe technologie zoals de Fitbit, in combinatie met coaching, ingezet kan worden om langdurige stress bij medewerkers te helpen verminderen. Aan het experiment deden 30 deelnemers van MidZuid en Breda Werkt mee.
Psychosociale support technologie
Stress meting device
Algemeen KIT15 mei 2025
Deel dit artikel
Doel van de pilot
De pilot stressmonitoring bij TINT West-Brabant richtte zich op de onderzoeksvraag: “Hoe kan stressmonitoring met technologie en coaching het beste worden ingezet om langdurige stress te verlagen?” De deelnemers droegen een Fitbit, hielden een dagboek bij en namen deel aan groepssessies. Daarbij werd gekeken hoe deze combinatie kon bijdragen aan meer inzicht in stresspatronen en gedragsverandering.
Belangrijke lessen over stressmonitoring bij TINT West-Brabant
Schep duidelijke verwachtingen
Het is essentieel om vooraf helder te zijn over wat technologie wel én niet kan. De Fitbit registreert stresssignalen zoals hartslag en slaaptekort, maar lost stress niet automatisch op. De meerwaarde zit in het gesprek dat op basis van de data gevoerd kan worden.
Selectie van deelnemers
Niet elke deelnemer is gebaat bij deze vorm van monitoring. Voor mensen met een lager IQ bleek het moeilijker om verbanden te leggen tussen stresssignalen en eigen gedrag. Ook groepssessies leverden bij sommige deelnemers extra prikkels en stress op.
Voldoende en passende begeleiding
In sommige gevallen verliep het contact tussen coach en deelnemer moeizaam, bijvoorbeeld als iemand buiten werkte of op afstand was gedetacheerd. Goede planning vooraf voor afspraken is hierbij cruciaal even als voldoende en passende begeleiding.
Zorg voor follow-up
Deelnemers verwachten vervolgacties, zoals een terugkoppeling op hun gegevens. Een paar maanden na afloop blijkt een goed moment te zijn voor deze terugkoppeling, omdat er dan meer data beschikbaar is. De beschikbare data leidt dan tot betere adviezen.
Ondersteuning bij technologiegebruik
De technologie was in het begin soms lastig in gebruik, maar met ondersteuning wisten deelnemers zich al snel aan te passen. De behoefte aan een vast aanspreekpunt voor technische vragen was duidelijk aanwezig. Door het gebruik van de wearables zetten deelnemers vaak onverwachts een stap richting digitale vaardigheden – een mooie bijvangst in het kader van het verkleinen van de digitale kloof.
Waarom stressmonitoring bij TINT West-Brabant werkt
De reacties op de pilot stressmonitoring bij TINT West-Brabant zijn positief. Deelnemers raakten nieuwsgierig naar hun eigen data, deelden inzichten met collega’s, en lieten gedragsverandering zien. Ook andere collega’s toonden interesse om mee te doen. De belangrijkste uitkomst: de data uit wearables kunnen inzicht geven in stresspatronen, wat voor deelnemers aanleiding kan zijn om zelf stappen te zetten richting gedragsverandering.
Ben je geïnteresseerd in stressmonitoring of maakt jouw organisatie ook gebruik van technologie voor stressmonitoring of andere vormen van inclusieve technologie? Neem dan contact met ons op en deel je verhaal.
gerelateerde artikelen
Technologie als versterking bij werkbegeleiding
Psychosociale support technologie
werkbegeleiding
Uit het onderzoek van KIT eind 2025, kwam naar voren dat veel psychosociale ondersteunende technologieën nog onbekend zijn. Vorige week schreven we over de mogelijkheden van de psychosociale ondersteuningstechnologie. En waarom deze nog (vrij) onbekend zijn binnen onze werkontwikkelbedrijven. In dit 2e deel vertellen we hoe werkontwikkelbedrijven de stap kunnen zetten naar de inzet van (psychosociale) ondersteuningstechnologie. En ook wat het oplevert.
Psychosociale technologie vaak nog onbekend bij werkontwikkelbedrijven
Onderzoek
Psychosociale support technologie
In oktober ontvingen alle 104 leden van Cedris een vragenlijst, over het gebruik van inclusieve technologie binnen hun onderneming. Uit dat onderzoek trokken we de conclusie dat er binnen onze werkontwikkelbedrijven steeds vaker gekeken wordt, hoe technologie kan bijdragen aan duurzame werkontwikkeling. Ook zagen we dat veel psychosociale ondersteunende technologieën nog onbekend zijn.
Spanning in je schouders, een opgejaagd gevoel, een hoofd vol gedachten. Voor veel mensen zijn dit herkenbare signalen van stress. Maar niet iedereen herkent ze op tijd of weet hoe hiermee om te gaan. Zeker voor mensen met een ondersteuningsvraag op mentaal of sociaal gebied, kan het lastig zijn om stress of overbelasting te herkennen en hier iets aan te doen. Daar komt psychosociale support technologie om de hoek kijken.
